＝呼吸法＝
芝居にふさわしい声を発するため、
あるいは観客の呼吸を盗むため、
まずは無理のない呼吸法を身につけること。
声を出す前に、まず呼吸。
このさい体の緊張は強すぎず弱すぎず、
ニュートラルな状態を心がけるべし。
いわゆるよい姿勢をとる。
肺からの呼気が軟口蓋にムリなく当たるようにする。
※肺臓いっぱいに息を吸いこむ。
これ以上はムリというところまで吸いこんだら、
そのまま息を止めて２～３秒キープする。
で、苦しくなる手前でゆっくり息を吐き始めるが、
この際、歯の裏側に息を当てるべし。
「ス～」と音が出てしまっても構わない。
むしろ音を出すことに気を取られないように。
ゆっくりながく息を吐く。
たまにいるんだよ、わざわざ「ス～」って音たてるヤツが。
嫌いなんだよ、そういう手合いがさ。
多少かじってきたヤツに多いから厄介なんだわ。
本来の目的を見失ってんじゃねぇよ。
ちゃんと息を吐くことに集中しろって思うわ。
吐き切ったらまた２～３秒キープする。
苦しくなる手前で今度は「スン」っと速く息を吸い込む。
（※にもどる）
初心者はいきなり大きな声を出してはいけません。
自信ないけど、たぶんそうです。
昔の人はそれこそ、海に向かって叫んで喉をつぶして鍛えた、
なんて武勇伝を語ってくれたりしますけどね。
そうやって自分の身体をモノのように扱うのって、
ちょっと理解できないんですよねぇ～。
ムリせずに理想的な声を獲得できたほうがよくないですか？
前時代的な根性論は無用に願いたいものです。
地道かもしれませんが、この道が実は近道だと考えてください。
呼吸法を学んだ人は、あしたのために（その２）に進んでください。
入部希望者のあしたはどっちだ！